
Era cominciata ieri con una telefonata del mio amico ed un po' rivale Massimo : "stai da solo ? se vuoi c'e' un posto in macchina, siamo in 3.".
"OK.. con gli amici e' meglio...".
"Allora appuntamento alle 7.30 al bar vicino casa tua, che siamo di strada."
Dopo una nottata non proprio tranquilla, in cui si e' scatenato l'ira di giove pluvio, e stamattina a stappare i tombini del terrazzo, mi presento puntuale all'appuntamento (te credo 100 metri da casa).
Ma uno dei tre amici non e' arrivato... telefona telefona... niente non risponde... Cosi' alle 7.50 decidiamo di partire solo in tre.
Arrivati a Civitavecchia alle 8.30, mentre stiamo prendendo il pettorale, arriva la telefonata : "sto partendo, non e' suonata la sveglia, ce la fo' per le 10...."
"Che lo possino... vabbeh io vado a trovare degli amici, ci vediamo alla macchina per vestirci....".
Me li perdero' per oltre 45'..!!
Al luogo d'incontro del blogpoint nessuno... forse e' presto sono le 8.35... o forse e' tardi... era lalle 8.30 ?!?
Boh... Vabbeh vado all'auto, mi spoglio e ci riprovo.
Incontro Gianluca e Mauro tutti belli bardati con le nuove divise sociali, e mi informano che Runnerblade e' appena arrivato... bene, il compagno di corsa c'e'.. mi spoglio e lo trovo...
Ma.... arrivato all'auto niente e nessuno... che fine hanno fatto ?!
Comincia a piovere... via sotto un bell'albero.. ora arriveranno... macche' !!!Perfetto salta il blogpoint... che rabbia !!!
Arrivano alle 9.30 quando ha smesso lo sgrullone...
Mi cambio in fretta, opto per canottiera e pantaloncini : se ripiove e' meglio non stare zuppi di cenci...!!
Cerco Giancarlo.... lo ricerco... niente ...!!
Oggi tutto storto.. nel frattempo arriva l'amico, un paio di vaffa... e via continuiamo a scaldarci....
Niente da fare... missione fallita direbbe Runnerblade... cosi' Massimo mi fa : "falla con me dai...".
"Tu sei scemo" gli dico... stai facendo le ripetute a 3.30 e ti devo star dietro ?!?!? Cosi' mi fai tirare il collo dopo neanche 2 km... vattelapiander**** da solo..!!"
"No no... la faccio a 4.05... ritmo maratona... (Firenze... il signorino punta a 2h.55)".
"Guarda.... che siano 4.05... non ce la faccio sotto..!!".
Si parte e mi metto in testa... anzi ficco la testa nel capestro...!!! : detto io il ritmo : 3.54 - 3.49 - 4.03 - 4.06 - 4.02... passiamo ai 5 km in 19.55.
"Lo vedi che stiamo andando troppo forte, mi sballa l'allenamento... cosi' ci devo andare dal 15° in poi....." mi fa...
Non vede il mio ghigno satanico e l'occhietto mefistofelico.... ma ha ragione e' meglio rallentare...4.04 - 4.11 - 4.09 - 4.04 - 4.09 ma e' l'alternarsi di salitelle e discese che spezza il ritmo...
Nel frattempo ci affianca una ragazza, ed e' pure carina... "a quanto andate ?!"
"4.05 risponde Massimo".
"Davvero? posso venire con voi?".
"Con lui stai sicura che lo regge 'sto ritmo... io non lo so.."; e' vero comincio a sentire qualcosina nelle gambe che arriva subito alla testa.
E so anche cos'e' : per fare il ritmo di 1h.28 con Giancarlo ho messo le scarpe pesanti da allenamento, roba da 3h.50 ed il tibiale sta' protestando con questi ritmi...
Per la ragazza e' la seconda mezza, ed il suo PB e' 1h.25; siamo ai 10 km in 40.28, se continuiamo cosi' lo batte...
Se continuano e' meglio dire...!!
Cosi' mentre i due parlano tranquilli io mi faccio muto e comincio a dar fondo alla tattica : in salita mollo leggermente, in piano ed in discesa alzo il ginocchio ed allungo la falcata, son sempre li' a ridosso...
4.07 - 3.56 - 3.58 - 3.47 - 3.56 ... maledetti... ma non si doveva andare a 4.05 ?!
Poi capisco il perche' : alla ragazza dicono che e' terza assoluta, ma davanti si intravede una conoscenza, Ewa Kepa, una runner con i fiocchi e piu' avanti la prima, evidentemente...
Cosi' si spinge... e superiamo la Kepa...
Arriva un salitone di circa 200 metri, rallento, e mi vanno via di qualche metro...
3.58 - 4.03 - 3.59... le gambe non sono piu' reattive... mi passa un podista ma ne supero altri 2 o 3...
Adesso pero' devo riprenderlo cavolo...
Mi piazzo dietro e lo risupero... ma lui dopo un po' fa altrettanto...
Non ho piu' spinta e subisco il ritmo accidenti : 4.05 ed e' solo il 19°.
Massimo e la ragazza mi hanno dato piu' di 100 metri, li vedo la' davanti...
Mi monta una rabbia... adesso alzo il ritmo, brucio 'sto rompipalle e li riprendo...!!!
Niente.. il 20° in 4.04...
L'ultimo ha per meta' un'altra bella salita e poi una discesa...
Almeno 'sto barbagianni lo devo superare cavolo... ma 3.56 non basta... sul dirizzone finale ne ha piu' di me...
Complimenti lui non e' un barbagianni mentre io oggi ho fatto l'allocco...!!
Termino in 1h.24'.45" : e chi se lo aspettava...!!!
Sono stracontento...
Beh il tempo e' buono chissa' come mi sono piazzato ?
Arrivo all' imbuto e........ 102° assoluto e 15° di categoria...!!!
Ragazzi qui c'e' qualcosa che non mi quadra...
L'anno scorso con 1h.29' ero 20° ...
Che tutti i 50enni si sono dati appuntamento qui....?!?
Oggi quindi correre a 4.01 per 21 km e' leggermente sufficiente per fare una figurella a 50 anni .... VABBEH...
Pero' Massimo mi ha dato solo 30" e quando glielo dico, mi fa' : "e meno male che non stai in forma... lo sapevo che mi avresti voluto passare.... per questo ho accelerato...!!"
A Massime'.... ma famme er piacere....va' !!!





