domenica 22 gennaio 2012

Anche la Corsa di Miguel archiviata....


Stavolta mi avevano dato un pettorale altissimo che mi ha fatto partire con la seconda onda.
Dovuto al fatto che l'anno scorso non c'ero e che ho cambiato Societa' il che faceva di me praticamente un perfetto sconosciuto.
Poi se ci mettiamo che nel 2010 la Societa' cui appartenevo si era scordata di iscrivermi alla corsa e dovetti correre sms (sotto mentite spoglie...) finendo pero' 208° assoluto con 38'.13", la cosa era normale...
Ma era 6 kg fa e con un piede che girava per bene....!!!
E' stato un tantinello strano essere attorniato da runners che corrono a circa 5.30 e piu' al km.
Ma di buono c'e' stato che sono schizzato subito in testa, insieme ad altri personaggi in cerca d'autore, che evidentemente erano nelle mie stesse condizioni.
Il 1° km me lo sparo in 4'.02" senza rendermene conto.
Le gambe girucchiano ed il piede sinistro risponde : raggiungo subito la retroguardia della prima onda, partita con 2 minuti di anticipo; e' un continuo sorpassare.
Ma ecco che subito c'e' chi mi ritira nella grigia attualita' : un cretino da dietro, nonostante la mia attenta e defilata posizione per sorpassare appunto, mi arpiona al tallone proprio il piede infortunato e mi sfila la scarpa.
Niente di grave per fortuna ma, fra recuperare la scarpa, slacciarla, infilarla e riallacciarla, se ne partono almeno 30 secondi.
E cio' che piu' mi brucia e' che non ho visto chi e' stato, per ricambiare la gentilezza.
Riparto e fino al 7° km circa, sara' un continuo rimontare ad un ritmo di 4'.12", sostenuto ma naturale, per quel che puo' essere alzare il ginocchio e lasciare il piede morbido nella fase aerea, cercando di non provocare stress al piede per una spinta eccessiva.
Poi il ritmo si assesta con chi mi attornia e supero pochi runners sino al 9°, quando decido di osare e sforzare di nuovo il piedaccio.
Riscendo, stavolta a 3'.57" finendo i 10,2 km con un 42'.30" di buon auspicio dato che non sono in affanno.
Breve ristoro, saluto i compagni della squadra, mi cambio, prendo un caffe' con Massimo, che 2 anni fa mi aveva dato 32", mentre stavolta e' una legnata da 5'.30".... e via a casa, senza fare stretching...
Non so perche' ma mi girano un po' ....  

18 commenti:

francos ha detto...

Subito alla grande.

theyogi ha detto...

spero non ti girino per il crono, hai fatto pure troppo... e cmq anche a onde resta na bolgia!

arirun ha detto...

poteva finire peggio,pensa se il fenomeno ti faceva cadere...Hai avuto la calma di recuperare un infortunio infinito che sarà mai un crono sottopronostico..eri pure partito in posizione svantaggiata!

Master Runners ha detto...

Questo è il brutto delle gare troppo partecipate, andrebbero vissute per quello che sono.
Bella ripresa Bucci, sono veramente contento, un pò meno della maglia che porti, ma vedi il bicchiere che di nuovo si riempie finalmente ;)

MauroB2R ha detto...

Che palle girate??? Ottimo direi!! Under 40 ci andremo insieme tra qualche mese! Su su

Marco Bucci ha detto...

@Franco : ...hai voglia ancora...!!

@Yogi : 'un po' me rode per come e' andata, un po' per come ero, un po' a prescindere...!!

@Arirun : massi'..hai ragione anche tu : poteva andar peggio, ed io sono incontentabile di natura...

@Skizzo : ..per la maglia ti ci devi rassegnare... per la forma ekkilosa'...?! Te...invece... NON MOLLARE MAI...!!!

@Mauro : mah...sotto i 40 ero abituato a chiusocchi... adesso e' tutto cosi' aleatorio : basta che senta un dolorino al piede e tutto si ferma, per ricominciare daccapo... Grazie comunque e ti faccio un enorme in bocca al lupo di scendere abbondantemente sotto.

Anna LA MARATONETA ha detto...

Lascia perdere il crono...lì bastava esserci. Grande, Marco delle piste nere...

Luca "Ginko" ha detto...

Azz che sfortuna con la scarpa e naturalmente sul piedi infortunato.. quelle scocciature ti fanno perdere anche secondi a livello psicologico. Cmq sei andato bene!

stefanoSTRONG ha detto...

quindi con 6kg in meno arriverò a fare i tuoi 38'?
:)

Luca in arte Instinct73 ha detto...

Dai Marco che sei in miglioramento continuo......i 30'' te li tolgo e quindi sono 42' in più ti tolgo l'inevitabile eccesso di metri rispetto ai canonici 10.000 che Miguel riserva sempre e quindi ti tolgo altri 30''.....risultato:
41'30'' media 4'09'' sarai ancora lontano dai tuoi PB ma sei sulla strada giusta per assestarti sotto i 4'/km che è sempre un tempo rispettabilissimo in attesa di diventare M55!!!!

Oliver ha detto...

Beh, se ti lascia l'amaro in bocca un 42' dopo tutto quel lungo stop insomma, mi pare proprio un buon segno!! Goditela e ruggisci vecchio leone!

nino ha detto...

finalmente un bella notizia

Tosto ha detto...

ma va la che è andata benone :)
ancora un mese e vai sotto il muro del 40' senza fatica :)

GIAN CARLO ha detto...

Non eri in affanno quando ti ho visto passare. Se ti puo' consolare non ti avrei dato + di un minuto.

lello ha detto...

sei andato alla grande....complimenti....

Marco Bucci ha detto...

@Anna : eeehhh...preferisco le piste in tartan...!!

@Luca-Ginko : grazie per la visita innanzi tutto. E grazie per l'elogio, sperando che a te non capiti mai di correre alla "Bikila"

@Stefano-Strong : tu perdili e vedrai che il resto vien da se'....

@Nino : bella a meta' dai....

@Tosto : ...hai voglia.... io dico 6 mesi a dir bene...

@Janko : te vojo bene... caffe' pagato x la pietosa bugia...!!

@Lello : ..un po' come l' INTER..?!?!?!?


@Luca : ..mah...speriamo... Io la vedo + dura con 'sto piede che mi rallenta...

@Oliver : grazie...ma piu' che ruggiti per ora faccio le fusa...!!

Marco Cimino ha detto...

E bravo Marco!! Un balzo enorme rispetto agli altri crono, con tutto quel che è successo in gara!! Compliment...

RUNLIKETHEWIND ha detto...

Un gran piacere averti conosciuto, a presto.

Maurizio (banda rossa)